Inilah Alasan PHP Lebih Kejam daripada Diputuskan

Ada kata baru dalam kamus berkencan orang bule, yaitu breadcrumbing. Kata ini mulai bermunculan di berbagai media sosial untuk menggambarkan cara seseorang memberikan respons yang membuat Anda berharap, tetapi menjaga agar hubungan tidak menjadi serius.

Di Indonesia, hal ini dikenal dengan nama Pemberi Harapan Palsu atau PHP.

“PHP lebih kejam daripada ghosting (menghilang begitu saja),” kata Carole Lieberman, seorang psikiater dan pakar hubungan asal Beverly Hills, Amerika Serikat.

Dia melanjutkan, ghosting hanyalah cara yang pengecut untuk memutuskan hubungan, tetapi PHP mematikan hubungan secara perlahan-lahan dan menyakitkan. Setidaknya ghosting dengan jelas menyatakan bahwa orang tersebut sudah hilang dari hidup Anda.

Masih belum percaya bahwa PHP lebih kejam daripada diputuskan? Berikut adalah tiga alasannya:

1. PHP membuat hubungan menjadi tidak personal

Menurut Stef Safran, pemilik biro jodoh Stef and the City, PHP membuat Anda merasa sebagai satu di antara kesekian wanita yang diajaknya bicara.

“kencan sendiri, di zaman ini, tidak sepersonal dulu. Ditambah dengan merasa bahwa Anda hanyalah satu dari sekian banyak wanita, tentu Anda akan mulai mempertanyakan makna hubungan dan kencan,” ucapnya.

2. PHP membuat berkencan menjadi lebih sulit dari yang seharusnya

Semakin sering Anda melakukan PHP atau menjadi korban PHP, maka hubungan kencan akan menjadi semakin sulit dan rumit.

“Mana bisa Anda menggoda seseorang yang hanya membalas pesan setiap sepuluh hari sekali? PHP membuat berkencan menjadi tidak menyenangkan dan membingungkan,” ujar Safran.

3. PHP hanyalah permainan

PHP hanyalah sebuah permainan emosi yang dilakukan seseorang untuk mencegah kepergian Anda tanpa ada niatan untuk membuat hubungan menjadi serius.

“Kita benci orang yang suka bermain-main dengan hubungan dan kita benci permainan dalam hubungan, tetapi PHP memperpanjang waktu bermain yang menyebalkan ini,” kata Safran.

Kompas.com

Ketahui Arti 8 Mimpi Ini Menurut Psikolog

Sebenarnya, apakah berbagai mitos mengenai arti mimpi yang umum dialami oleh semua orang itu benar adanya? Berbicara mengenai mimpi, pasti di antara kamu sudah banyak yang pernah mendengar berbagai mitos terkait makna mimpi, seperti mimpi gigimu tanggal yang mitosnya berarti akan ada seseorang meninggal.

6 Makanan Yang Bisa Meredakan Stress

Stres memang sesuatu yang sangat tidak mengenakkan, karena dapat mengganggu kegiatan kita sehari-hari. Tapi untuk kamu yang sedang mengalami stress berat karena banyaknya kegiatan, dikejar deadline dan lain sebagainya, ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan tingkat stres kita. Jenis - jenis makanan ini pun mudah sekali didapatkan.

Menurut ahli nutrisi, Lara Field, setidaknya ada 6 jenis makanan yang bisa kamu konsumsi. Mau tahu apa saja ?

1. Gandum

Tahukah kamu kalau kita butuh serotin, zat yang membantu meredakan panik, kecemasan, dan depresi? Zat itu bisa ditingkatkan oleh konsumsi gandum lho! Dengan kamu mengganti diet karbomu dengan gandum, kamu juga bisa meningkatkan folate, yaitu zat yang sudah diketahui dapat meningkatkan kebahagiaan.

2. Telur

Telur juga berguna mengurangi stres dan mencegah waswas. Hal ini dikarenakan telur kaya akan vitamin D dan B12. Selain enak, banyak manfaatnya, telur juga mudah banget ditemukan. Couldn't say no, could you?

3. Alpukat dan Makanan yang Mengandung Vitamin E 
Makanan yang kaya akan vitamin E sangat bagus dalam mengobati luka (luka fisik ya, bukan luka hati) dan menjaga kecantikan serta kecantikan jangka panjang. Hasilnya? Kamu jadi punya one less thing to worry about dan perasaan bisa lebih tenang deh! Makanan yang kaya akan vitamin E contohnya alpukat dan bayem, bisa banget kamu makan bersama roti gandum dan telur sebagai proteinnya.

4. Salmon dan Makanan Beromega 
Berbahagialah kamu pecinta salmon, karena salmon mengandung omega atau asam lemak yang bisa membuat kulit kamu lebih glowing alias nggak kusam! Kulit cerah tentu bisa meningkatkan mood dong. Bukan cuma salmon tapi makanan beromega lain juga mempunyai manfaat serupa. Selain itu salmon juga memiliki kandungan B12 yang tinggi yang bisa meningkatkan semangatmu.

5. Yogurt

Yogurt yang kaya akan probiotik dapat memperbaiki kerja tubuh kita serta meningkatkan imunitas. Pembuangan dan peredaran darah lancar, pastinya kita jadi lebih bahagia kan? Ditambah dengan potassium yang dapat secara langsung mengingkatkan mood, mulai deh, konsumsi yogurt asli tanpa pemanis buatan, setiap hari mulai dari sekarang.

6. Teh Hijau

Teh hijau mempunyai sifat anti peradangan yang bisa menenangkan. Selain itu, minuman super ini juga mempunyai efek seperti minuman kafein lainnya alias menyemangati, tanpa meningkatkan detak jantung secara berlebihan.

facetofeet.com